| Gezondheid |
| Migraine en voeding |
Migraine. Als er iets is waar we niet om staan te springen dan is het wel migraine. Migraine, ‘hoofd’ vijand nummer één komt niet alleen altijd ongelegen, het is niet bepaald een pretje om uren aaneengesloten gevloerd op bed te moeten liggen. Ook in 2012 wordt vaak gedacht dat migraine door voeding wordt veroorzaakt. Maar is dat wel zo? WeekendGezet zette in samenspraak met orthomoleculair therapeut/osteopaat Mario Willems uit Voerendaal enkele wetenswaardigheden op een rij.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| S.O.S. cellulitis |
Het is een typisch “vrouwenprobleem”: cellulitis, ook wel sinaasappelhuid genoemd. Bobbels die je bovenbenen, dijen of billen ontsieren. Het komt steeds vaker voor, bij zowel jong als oud. En hoewel het een onschuldige aandoening is, zijn veel vrouwen er niet blij mee. Wij geven je wat tips om, ruim voor het bikiniseizoen, maatregelen te nemen.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| De overgang: ook voor mannen een nieuwe levensfase |
Opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen, minder zin om te vrijen: dat zijn in de wandelgangen de kenmerken van vrouwen in de overgang. Ook bij mannen is er sprake van overgangsverschijnselen.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Spieren en gewrichten: Houd ze in conditie |
Onze spieren gebruiken we dagelijks, doorgaans onbewust. Dat we spieren hebben voelen we meestal pas als er iets mis is. Daarom: houd ze gezond!
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Het kind, de spiegel van zijn ouders |
Tot vier jaar is een kind een volledig gevoelswezen dat zich verstandelijk gezien nog moet ontwikkelen. Een kind voelt niet alleen alles (ook wat het niet ziet of hoort), het gevoel van een kind staat in open verbinding met het gevoel van de ouder.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Wanneer de griep toeslaat |
Griep is een besmettelijke ziekte van de luchtwegen die wordt veroorzaakt door het griep- ofwel influenzavirus. In het dagelijks spraakgebruik worden allerlei ziekten waarbij verkoudheid, hoesten en koorts optreden 'griep' genoemd. De echte griep is echter de ziekte die wordt veroorzaakt door het influenzavirus.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Hartstilstand |
Elke week treft het 25 Limburgers
In Limburg krijgen op jaarbasis 1100-1300 mensen een hartstilstand. Dat betekent dat elke week gemiddeld 25 Limburgers worden getroffen door een zogenaamde circulatiestilstand. In bijna 80 % van de gevallen gebeurt dit in de thuissituatie.
Wanneer bij een circulatiestilstand (112 bellen) binnen drie minuten wordt gestart met reanimeren en indien nodig binnen 6 minuten een stroomstoot wordt gegeven met een Automatische Externe Defibrillator (AED), dan stijgt de overlevingskans naar 30 tot 40 % in plaats van de huidige 10%.
Ambulances hebben allemaal een AED bij zich, maar kunnen in de praktijk, o.a. door het steeds drukker wordende verkeer, meestal niet sneller dan 8 tot10 minuten na de melding ter plaatse zijn. Er gaat dus veel kostbare tijd verloren.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Gezond zwanger |
 Zwangerschap en geboorte, twee begrippen die onlosmakelijk met het leven verbonden zijn. Tegelijkertijd is zwangerschap iets heel bijzonders. Van die bijzondere fase in je leven moet je niet alleen genieten, koppels die een kindje verwachten gaan een nieuwe levensfase tegemoet. Gezond zwanger zijn is daarbij van groot belang. Maar wat is dat eigenlijk, gezond zwanger zijn?
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Slaapproblemen, slaapstoornissen, slapeloosheid |
 Heerlijk als je gemakkelijk kunt inslapen, 's nachts goed door kunt doorslapen en 's morgens uitgerust en fit wakker wordt. Dat is lang niet iedereen gegeven. Bijna iedereen slaapt wel eens moeilijk in. Sommige mensen worden tussendoor of 's morgens te vroeg wakker.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Stress in cyberspace |
Regelmatig spreekt een wanhopige ouder haar aan na afloop van een voorlichtingsavond over cyberpesten die vaker plaatsvinden op verzoek van basis- en middelbaar onderwijs. Een media coach van de GGD Zuid Limburg behandelt tijdens zo’n avond het thema Mediawijsheid (verantwoord en bewust omgaan met moderne media). Het blijkt namelijk maar al te vaak dat jongeren hun ouders ver vooruit zijn als het gaat om de techniek van hun pc en mobieltjes. Echter, als het gaat om bijvoorbeeld de bewaking van hun privacy en (cyber)pesten, blijkt er voor hen nog een wereld te winnen.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
|
| Dansen? Gewoon heel leuk! |
 De zomervakantie is voorbij, het schooljaar weer begonnen. En dus is het tijd om je hobby weer op te pakken. Bij dansschool CU Dance worden de tutu’s aangetrokken en staan leerlingen enthousiast klaar om zich aan gewaagde bewegingen binnen de streetdance te wagen.
|
| lees verder »
- Tell a friend »
|
